Thema: Sturzrisiko
Aerobic-Gymnastik, Senioren
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Aerobic-Gymnastik hält Senioren körperlich und geistig fit - Foto: über boerse-global.de
Aerobic-Gymnastik hält Senioren körperlich und geistig fit
boerse-global.de, heute 03:42 Uhr
Atem-, Konzentrationsspiele
Ein innovativer Ansatz verbindet Atemübungen mit Denkaufgaben ...
Atem- und Konzentrationsspiele senken Sturzrisiko
boerse-global.de, 03.02.26 07:33 Uhr
Gleichgewichtstraining, Sturzrisiko
Dynamische Gleichgewichtsübungen wie die Stern-Balance ...
Gleichgewichtstraining senkt Sturzrisiko im Alter
boerse-global.de, 03.02.26 04:53 Uhr
Uhrzeiger-Übung, Knie
Die sogenannte Uhrzeiger-Übung stärkt gezielt Kniestabilität ...
Uhrzeiger-Übung stärkt Knie und senkt Sturzrisiko
boerse-global.de, 02.02.26 21:23 Uhr
Fersengang, Einfache
Die einfache Fersengang-Übung stärkt gezielt die Schienbeinmuskulatur ...
Fersengang: Einfache Übung senkt Sturzrisiko deutlich
boerse-global.de, 02.02.26 19:53 Uhr
Fit, Koordinationstraining
Wissenschaftliche Studien belegen dass spezifische Kraft- ...
Fit für 100: Koordinationstraining verhindert Stürze und stärkt das Gehirn
boerse-global.de, 02.02.26 09:58 Uhr
Tandem-Gang, Einfache
Der Tandem-Gang ist eine effektive Methode zur Sturzprävention ...
Tandem-Gang: Einfache Übung senkt Sturzrisiko im Alter
boerse-global.de, 01.02.26 08:55 Uhr
Standwaage, Einfache
Gezieltes Balancetraining wie der Einbeinstand kann Stürze ...
Standwaage: Einfache Übung senkt Sturzrisiko im Alter
boerse-global.de, 31.01.26 04:25 Uhr
Küche, Fitnessraum
Alltagsintegrierte Balance- und Kraftübungen in der Küche ...
Küche wird zum Fitnessraum für Senioren
boerse-global.de, 30.01.26 09:16 Uhr
Balance-Kissen, Einfaches
Instabiles Training auf Balance-Kissen verbessert Gleichgewicht ...
