Thema: Plank

Plank, Fitness-Übung

Fitness-Experten sehen statische Halteübungen wie die Plank als zu einseitig an und empfehlen dynamische ...

Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist - Foto: über boerse-global.de
Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist - Foto: über boerse-global.de

Plank: Warum die beliebte Fitness-Übung nicht genug ist

boerse-global.de, 31.01.26 20:52 Uhr
Plank verdrängt Sit-ups als effektivste Bauchübung - Foto: über boerse-global.de
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Renegade Row: Die Ganzkörper-Übung für starken Rücken und Core - Foto: über boerse-global.de
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Reverse Plank: Die Anti-Weihnachtsbuckel-Übung geht viral - Foto: über boerse-global.de
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Plank Taps: Diese Übung soll besser sein als Hanteltraining - Foto: über boerse-global.de
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Reverse Plank: Die neue Geheimwaffe gegen den Tech-Neck - Foto: über boerse-global.de
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Reverse, Plank

Reverse Plank: Die neue Geheimwaffe gegen den Tech-Neck

boerse-global.de, 22.12.25 13:09 Uhr
PureGym-Report: Plank Hover löst Endlos-Challenges ab - Foto: über boerse-global.de
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PureGym-Report: Plank Hover löst Endlos-Challenges ab

boerse-global.de, 21.12.25 20:26 Uhr