Thema: Faszien

Blackroll, Beine

Eine gezielte Selbstmassage mit der Hartschaumrolle kann verklebte Faszien lösen und die Beweglichkeit ...

Blackroll: So mobilisieren Sie Ihre Beine richtig - Foto: über boerse-global.de
Blackroll: So mobilisieren Sie Ihre Beine richtig - Foto: über boerse-global.de

Blackroll: So mobilisieren Sie Ihre Beine richtig

boerse-global.de, 04.02.26 04:40 Uhr
Faszienrolle bekämpft Rundrücken an der Wurzel - Foto: über boerse-global.de
Faszienrolle bekämpft Rundrücken an der Wurzel - Foto: über boerse-global.de
Faszien-Mobilisation: So löst der „Schulter-Release“ Nackenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Faszien-Mobilisation: So löst der „Schulter-Release“ Nackenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Faszien-Training: Bindegewebe wird zum Fitness-Star - Foto: über boerse-global.de
Faszien-Training: Bindegewebe wird zum Fitness-Star - Foto: über boerse-global.de
Faszien: Das unterschätzte Bindegewebe gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Faszien: Das unterschätzte Bindegewebe gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Yin-Yoga: Der sanfte Weg zu geschmeidigen Faszien - Foto: über boerse-global.de
Yin-Yoga: Der sanfte Weg zu geschmeidigen Faszien - Foto: über boerse-global.de
Unerklärliche Rückenschmerzen könnten ihre Ursache in verhärteten und versteiften Faszien haben. (Archivbild) - Foto: Christin Klose/dpa
Unerklärliche Rückenschmerzen könnten ihre Ursache in verhärteten und versteiften Faszien haben. (Archivbild) - Foto: Christin Klose/dpa