Die einfache Balanceübung während der täglichen Routine verbessert Koordination und Muskelkraft und ...
Gezieltes Balancetraining wie der Einbeinstand kann Stürze ...
Der 10-Sekunden-Einbeinstand gilt als wichtiger Gesundheitsmarker. ...
Eine einfache Balanceübung im Einbeinstand mit Kniekreisen ...