Faszientraining ist kein Trend mehr sondern ein fester Bestandteil ...
Das spezielle Training kombiniert präzise Bewegungen mit ...
Funktionelles Ganzkörpertraining stärkt alltagsrelevante ...
Sanfte Bewegungen wie Schwimmen und Nordic Walking entlasten ...
Die ganzheitliche Methode aus der TCM gewinnt an Popularität ...
Rhythmische Bewegungen mit Schwungringen oder Vibrationsplatten ...
Das Konzept der Spiraldynamik ersetzt starres Geradehalten ...
Die isometrische Grundübung Hollow Hold stärkt die Körpermitte ...
Der Hyrox-Wettkampf kombiniert Laufen mit funktionellen ...
