Thema: Beschwerden

Step, Taps

Die einfache Fitnessübung Step Taps erwärmt den Körper effektiv schont dabei die Gelenke und eignet ...

Step Taps: Das gelenkschonende Aufwärm-Wunder - Foto: über boerse-global.de
Step Taps: Das gelenkschonende Aufwärm-Wunder - Foto: über boerse-global.de

Step Taps: Das gelenkschonende Aufwärm-Wunder

boerse-global.de, vor 9 Minuten
Wall-Slides: Die einfache Übung für eine bessere Haltung - Foto: über boerse-global.de
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Finger-Gymnastik: Einfache Übungen gegen steife Gelenke - Foto: über boerse-global.de
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Kurze Bewegungspausen schützen Gelenke im Büro - Foto: über boerse-global.de
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Taiyuan: Der Akupressur-Punkt gegen das „Tech-Handgelenk“ - Foto: über boerse-global.de
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Tiefe Rückenmuskeln: Der Schlüssel gegen chronische Schmerzen - Foto: über boerse-global.de
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Blackroll: Wie Faszientraining Schmerzen lindert und Gelenke mobilisiert - Foto: über boerse-global.de
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Fingerfaust: Einfache Übung schützt vor Büro-Krankheiten - Foto: über boerse-global.de
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Hüftstreckung: Der Schlüssel zu einem schmerzfreien Rücken - Foto: über boerse-global.de
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Dynamische Rumpf-Rotation: Einfache Übung gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
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