Die Gewohnheits-Stapel-Methode nutzt bestehende Alltagsroutinen ...
Der Trend zu minimalen Alltagsroutinen gewinnt als Gegenbewegung ...
Laut aktueller Forsa-Umfrage planen 68 Prozent der Deutschen ...
Orthopäden empfehlen regelmäßige Bewegung als wirksamstes ...
