Tübingen - Die DentalSchool Tübingen veröffentlicht mit Body Upgrade ein wegweisendes Buch, das weit über klassische Ernährungstipps hinausgeht.
08.07.2025 - 10:40:20Body Upgrade: Besser essen. Smarter ergänzen. Täglich besser fühlen. / Univ.-Prof. Dr. Rainer Hahn zeigt, wie Ernährung wirklich wirkt. Autor und Präventionsmediziner Univ.-Prof. Dr. Rainer Hahn kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus Medizin, Mikrobiomforschung und Ernährungsmedizin mit klaren, praxisnahen Empfehlungen - verständlich, wirksam und sofort umsetzbar.
Das Programm basiert auf einer strukturierten 5-Phasen-Strategie. Es zeigt, wie jeder mit smarter Ernährung, gezielter Mikronährstoffergänzung, integrierter Bewegung und einem hormonell ausbalancierten Alltag zu mehr Energie, besserem Schlaf, höherer Leistungsfähigkeit und einem gesünderen Körpergefühl findet - ganz ohne Diätstress oder Verzicht.
Highlights aus dem Buch:
Body Upgrade richtet sich an alle, die mehr vom Leben wollen: Berufstätige, Sportler, Menschen in Stress- oder hormonellen Umbruchphasen oder gesundheitsbewusste Einsteiger - aber auch an alle, die bereits Beschwerden haben oder Medikamente einnehmen müssen.
Das Werk verbindet medizinische Präzision mit einem alltagstauglichen Stil - ein echtes Upgrade für Körper und Kopf.
Titel: Body Upgrade - Power Nutrition
Autor: Univ.-Prof. Dr. Rainer Hahn
Verlag: DentalSchool Verlag, Tübingen
ISBN: 978-3-00-082075-5
Umfang: 250 Seiten, farbig illustriert
Bezugsquelle: www.dentalschool.de, Amazon oder im Buchhandel
Pressekontakt:
DentalSchool Tübingen
E-Mail: mail@dentalschool.de
Web: www.dentalschool.de
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