Vortrag: «Körperbewusstsein – Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Wachstum»

Gesundheit : Ihr Körper, mit den fünf Dimensionen der körperlichen Fitness und deren minimal gesundheitswirksamen Dosis. Die fünf Säulen sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Balance und die Fähigkeit sich zu entspannen. Der Vortrag bietet erprobte Tipps für die Praxis – interessant insbesondere auch für Minimalisten, die keine Lust und Zeit haben, täglich zu üben. Christian Larsen zeigt, wie stattdessen der Alltag zum perfekten Übungsfeld wird.

Wohlbefinden entsteht in der Verbundenheit von Körper und Bewusstsein. Der Körper sendet positive Signale, das Bewusstsein ist entspannt – das sorgt rundum für gute Stimmung.

Wachstum : Die drei grossen Entwicklungsschritte im Verlaufe eines menschlichen Lebens sind das «Kennenlernen und Beherrschen des eigenen Körpers», zweitens die «Partnerschaft mit dem eigenen Körper» und drittens das «Loslassen des Körpers». Jede Altersstufe hat ihre spezifischen Herausforderungen und Chancen. An diesem Abend erwartet Sie eine spannende Reise von den Anfängen der menschlichen Bewegung bis zur Meisterschaft.

Die gute Nachricht : Gesundheit und Wohlbefinden sind lernbar. Die schlechte Nachricht : Ohne inneres Wachstum und Bewusstsein funktioniert es nicht. Denn: «Mehr vom Gleichen» bedeutet «alles bleibt, wie es ist». Es ist wie bei der Pflanze: Viele Blätter machen noch keine Blüte.

«Die konkrete Entfaltung des Körperbewusstsein erlebbar zu machen ist das Ziel des interaktiven Vortrags am 22.4.2025. Herzlich willkommen!»

Text: Christian Heel, Leiter Spiraldynamik Akademie (April 2025)

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Aussender: Spiraldynamik® Med Center Schweiz AG Ansprechpartner: Florian Binzer Tel.: +41 43 210 34 43 E-Mail: florian.binzer@spiraldynamik.com Website: spiraldynamik.com