Parsberg / Mainburg

Andreas Stangneth, 46 Jahre alt, Unternehmer aus Mainburg in Niederbayern, hat geschafft, woran viele scheitern: In nur 15 Wochen hat er 18 Kilo abgenommen. Das Besondere: Er hatte sich bereits vorher mit gesunder Ernährung und Sport beschäftigt - doch erst durch das Coaching von Andreas Staudigl fand er den entscheidenden Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.

Die Ausgangslage - trotz gesunder Ernährung keine Ergebnisse

Als Geschäftsführer eines Unternehmens für Arbeitssicherheit und Brandschutz (Brandschutzservice Stangneth (https://www.as-brandschutz.de/)) ist Andreas Stangneth beruflich stark eingespannt. Lange Tage im Büro, viele Kundentermine und ein hoher Verantwortungsdruck prägen seinen Alltag. Bewegung und grundsätzlich gesunde Ernährung waren für ihn zwar keine Fremdwörter - er achtete auf Obst, Gemüse und Sport, so gut es ging - trotzdem zeigte die Waage immer wieder steigende Zahlen.

"Im Urlaub habe ich gemerkt: Plötzlich passen die Hosen nicht mehr, die Pullover und Polo-Shirts sind enger. Das war ein Schlüsselmoment für mich. Da wurde mir klar: So geht es nicht weiter. Ich bin Arbeitssicherheits-Experte - also muss ich auch selbst auf meine Gesundheit achten", erinnert sich Stangneth.

Die Situation war typisch: Disziplin und ein Bewusstsein für Ernährung waren vorhanden, aber es fehlte der rote Faden - die Struktur, die aus gesunden Ansätzen auch messbare Erfolge macht.

Die Wende - ein klares System statt Ausprobieren

Der entscheidende Unterschied kam mit dem Coaching von Andreas Staudigl. Statt weiter im eigenen Alltag zu experimentieren, erhielt Andreas Stangneth erstmals einen klar strukturierten Plan, der exakt auf ihn zugeschnitten war. Grundlage dafür war eine Blutanalyse, durch die seine individuelle Situation genau verstanden werden konnte.

"Was mir am besten gefallen hat, war, dass Andreas Staudigl die Ernährung noch einmal auf ein neues Level gebracht hat - mit einem klaren Fokus auf Obst, Gemüse, Eiweiß und Wasser. Ich dachte, ich hätte schon einiges richtig gemacht, aber durch die klare Struktur wurde mir vieles noch bewusster und verständlicher erklärt", erzählt Stangneth.

Ein weiterer Vorteil: Verzicht war nicht nötig. "Man muss nicht hungern und darf auch alles essen. Wenn man mal genießt, achtet man die nächsten ein, zwei Tage etwas mehr darauf. Es gibt so viele Alternativen - man wird satt und hat trotzdem Spaß dabei."

Genau diese Balance aus Freiheit und Struktur machte den Unterschied. Mit einfachen Routinen, die sich in den Alltag integrieren lassen, lernte Stangneth mit dem Staudigl Consulting Coaching, wie man Ernährung und Bewegung nachhaltig kombiniert - ohne langen Zeitaufwand und ohne den Druck, alles perfekt machen zu müssen.

18 Kilo in 15 Wochen - mehr Energie, mehr Lebensfreude

Die Resultate ließen nicht lange auf sich warten. Woche für Woche zeigte die Waage neue Fortschritte. "Der besondere Moment war, dass man fast jede Woche gemerkt hat, wie man Stück für Stück richtig abnimmt. Wenn man auf die Waage gegangen ist, waren wieder ein paar Kilo weg - das hat extrem motiviert", berichtet Stangneth.

Am Ende der 15 Wochen stand ein Gewichtsverlust von 18 Kilo - und ein völlig neues Lebensgefühl. Die Kleidung, die vorher zu eng war, passte plötzlich nicht mehr, weil sie nun zu groß geworden war. "Ich musste mir neue Sachen kaufen, weil die alten Hosen und Hemden alle zu weit waren. Das ist ein richtig gutes Gefühl."

Doch nicht nur die äußeren Veränderungen waren spürbar. Vor allem das neue Energielevel machte den Unterschied: mehr Spaß am Leben, mehr Selbstbewusstsein im Alltag und das gute Gefühl, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen.

Nachhaltigkeit & Ausblick - ein neues Lebensgefühl auf Dauer

Für Andreas Stangneth war der Gewichtsverlust nur der Anfang. Heute konzentriert er sich darauf, sein neues Körpergefühl dauerhaft zu bewahren. "Mir ist wichtig, mein Körpergewicht und meinen Körperfettanteil stabil bei 13 bis 13,5 Prozent zu halten. Dank der Erfahrungen und Strukturen, die ich in den letzten vier Monaten durch das Coaching von Andreas Staudigl gelernt habe, weiß ich genau, wie das gelingt", erklärt er.

Dabei schätzt er besonders die Flexibilität, die er durch das Coaching von Andreas Staudigl gewonnen hat. "Ich kann auch mal ein, zwei Tage ganz normal essen wie jeder andere. Entscheidend ist, dass man die Balance kennt und weiß, wie man danach wieder gegensteuert. Das gibt mir Freiheit und Sicherheit zugleich."

Genau das ist der Kern des Coachings von Andreas Staudigl: nicht kurzfristig Gewicht verlieren, sondern eine Struktur aufbauen, die dauerhaft funktioniert. Mit einfachen Routinen, klarer Orientierung und einer individuellen Strategie hat Stangneth gelernt, wie er trotz Unternehmer-Alltag fit bleibt - ohne ständigen Verzicht und ohne Jojo-Effekt.

Sein Weg zeigt: Erfolg hört nicht nach 15 Wochen auf - er beginnt erst richtig, wenn man eine Struktur gefunden hat, die dauerhaft funktioniert.

Fazit - Disziplin allein reicht nicht, Struktur macht den Unterschied

Die Erfolgsgeschichte von Andreas Stangneth zeigt deutlich: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin, wenn Unternehmer mit dem Abnehmen scheitern. Selbst wer sich gesund ernährt und Sport treibt, braucht ein System, das auf den eigenen Alltag zugeschnitten ist - mit klarer Struktur, individueller Analyse und persönlicher Begleitung.

"Ich würde dieses Coaching wirklich jedem Freund, jedem Bekannten, jedem, der Probleme hat, selbst abzunehmen oder mehr über Ernährung lernen möchte, empfehlen. Es macht richtig Spaß - und es funktioniert", sagt Stangneth rückblickend.

Sein Ergebnis: 18 Kilo weniger in 15 Wochen, mehr Energie, mehr Lebensfreude und ein neues, nachhaltiges Körpergefühl.

Wenn auch Sie trotz vollem Terminkalender Ihr Bauchfett loswerden möchten, bewerben Sie sich jetzt für ein kostenfreies Beratungsgespräch bei Andreas Staudigl und seinem Team: https://andreas-staudigl.com/

Pressekontakt:

Staudigl Consulting GmbH
Am Campus 5a
92331 Parsberg

Telefon: +49 1782024301
E-Mail: kontakt@andreas-staudigl.com

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