Thema: Muskelabbau

Krafttraining, Muskelabbau

Altersbedingter Muskelschwund lässt sich durch gezieltes Training und proteinreiche Ernährung umkehren. ...

Krafttraining ab 50: Muskelabbau stoppen ist Pflicht - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining ab 50: Muskelabbau stoppen ist Pflicht - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining ab 50: Muskelabbau stoppen ist Pflicht

boerse-global.de, 08.11.25 20:25 Uhr
Kommentare
Ernährung ab 65: Protein wird zum Schlüsselfaktor - Foto: über boerse-global.de
Ernährung ab 65: Protein wird zum Schlüsselfaktor - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Protein

Experten empfehlen höhere Proteinzufuhr und gezielte Vitaminversorgung ...

Ernährung ab 65: Protein wird zum Schlüsselfaktor

boerse-global.de, 07.11.25 14:07 Uhr
Kommentare
Fitness ab 50: Training gegen den Muskelabbau - Foto: über boerse-global.de
Fitness ab 50: Training gegen den Muskelabbau - Foto: über boerse-global.de
Fitness, Training

Wenn der Körper abbaut: Sarkopenie startet früher als ...

Fitness ab 50: Training gegen den Muskelabbau

boerse-global.de, 05.11.25 11:53 Uhr
Kommentare
Krafttraining im Alter: Der Schlüssel zu Gesundheit und Selbstständigkeit - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining im Alter: Der Schlüssel zu Gesundheit und Selbstständigkeit - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Schlüssel

Gezieltes Krafttraining und regelmäßige Alltagsbewegung ...

Krafttraining im Alter: Der Schlüssel zu Gesundheit und Selbstständigkeit

boerse-global.de, 04.11.25 13:56 Uhr
Kommentare