Thema: Muskelabbau
Senioren-Fitness, Kraft
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Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse
boerse-global.de, 22.01.26 17:54 Uhr
Bodyweight-Training, Arme
Gezieltes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht kann ...
Bodyweight-Training stärkt Arme und Selbstständigkeit ab 60
boerse-global.de, 21.01.26 04:01 Uhr
Funktionelles, Krafttraining
Funktionelles Krafttraining mit alltagsnahen Übungen kann ...
Funktionelles Krafttraining hält Senioren mobil und sicher
boerse-global.de, 20.01.26 19:35 Uhr
Funktionelles, Krafttraining
Gezieltes Training alltäglicher Bewegungen stärkt Senioren ...
Funktionelles Krafttraining: Schlüssel für ein selbstbestimmtes Alter
boerse-global.de, 20.01.26 06:05 Uhr
Heimtrainer, Schlüssel
Heimtrainer etablieren sich als wirksames Mittel gegen Muskelabbau ...
Heimtrainer werden zum Schlüssel für aktives Altern
boerse-global.de, 18.01.26 21:31 Uhr
Ernährung, Wechseljahren
Experten empfehlen mehr Protein gegen Muskelabbau und eine ...
Ernährung in den Wechseljahren: Protein und Darmflora ersetzen Kalorienzählen
boerse-global.de, 17.01.26 09:25 Uhr
Kniebeugen, Geheimwaffe
Gezieltes Krafttraining mit Kniebeugen wirkt dem altersbedingten ...
Kniebeugen: Die Geheimwaffe für ein starkes Alter
boerse-global.de, 16.01.26 19:35 Uhr
Slow, Sit-to-Stand
Die bewusst verlangsamte Aufstehbewegung gilt als effektives ...
Slow Sit-to-Stand: Die einfache Super-Übung für 2026
boerse-global.de, 16.01.26 13:23 Uhr
DIfE-Studie, One-Meal-A-Day-Hype
Eine neue Studie zeigt dass zeitlich begrenztes Essen allein ...
DIfE-Studie entzaubert One-Meal-A-Day-Hype
boerse-global.de, 09.01.26 14:31 Uhr
McMaster-Studie, Trainingseinheit
Eine wöchentliche Trainingseinheit mit leichten Gewichten ...
