Thema: Mikro-Workout

Mikro-Workout, Büroalltag

Aktuelle Forschung zeigt dass hochintensive Mikro-Workouts von nur vier Sekunden den Stoffwechsel ankurbeln ...

4-Sekunden-Sprints: Das Mikro-Workout für den Büroalltag - Foto: über boerse-global.de
4-Sekunden-Sprints: Das Mikro-Workout für den Büroalltag - Foto: über boerse-global.de

4-Sekunden-Sprints: Das Mikro-Workout für den Büroalltag

boerse-global.de, 01.02.26 08:54 Uhr
Toter Käfer: Die 10-Minuten-Übung gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
"Toter Käfer": Die 10-Minuten-Übung gegen Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Seated Shadow Boxing: Neuer Büro-Trend verspricht Fitness in drei Minuten - Foto: über boerse-global.de
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Exercise Snacks: Wissenschaft bestätigt Mikro-Workout gegen Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Exercise Snacks: Wissenschaft bestätigt Mikro-Workout gegen Büro-Rücken - Foto: über boerse-global.de
Exercise, Snacks

Exercise Snacks: Wissenschaft bestätigt Mikro-Workout gegen Büro-Rücken

boerse-global.de, 24.11.25 08:10 Uhr