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Das Besser-Siegmund Institut fokussiert die Coaching-Methode ...
Experten warnen vor klassischen Anfängerfehlern und setzen ...
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining dominiert ...
Baptist Health stellt neue Fitnessrichtlinien vor die funktionelle ...
Die einfache Step-up-Übung wird als effizienteste Heimübung ...
Eine einfache Übung gegen den Tech Neck wird zum Symbol ...
Neue Umfragen zeigen: Statt Abnehmen steht Stärke und Langlebigkeit ...
