Die dynamische Bewegung wird als effektives Gegenmittel ...
Experten setzen bei Gelenkerkrankungen auf Prävention durch ...
Der Fitnessmarkt erlebt einen Paradigmenwechsel: Sanftes ...
Fitness-Experten setzen auf einfache Übungen wie Hüft-Kreisen ...
Funktionelle Bodentrainings verdrängen Maschinentraining ...
Modifizierte Aikido-Techniken mit Fokus auf Sturzprävention ...
Sanfte Ganzkörperübungen ohne Sprünge werden zum neuen ...
Der ACSM-Trendreport 2026 priorisiert funktionelles Training ...
Studien zeigen dass gezielte Gangvariationen und die Qualität ...
