Bereits 1984 erschien der erste Laufkinderwagen, auch Babyjogger genannt. Aber erst in den letzten Jahren erlebten die Kinderwagen ihren Durchbruch bei laufbegeisterten Eltern. Der lange Anlauf der Babyjogger ist eigentlich verwunderlich, lässt sich doch so das Hobby Joggen perfekt mit der Elternpflicht verbinden. Trotz moderner Modelle, die vor allem Leichtigkeit und Wendigkeit versprechen, geht es vor allem um die richtige Handhabe.

Hinweise zum Laufen

Falls Sie ein eher unerfahrener Jogger sind, sollten Sie sich zu allererst über die verschiedenen Laufstile informieren und sich deren Vor- und Nachteile verdeutlichen. Die Seite Joggen-Online hat die wichtigsten Laufstile und Lauftypen übersichtlich zusammengefasst. Der Kraftaufwand ist beim Joggen mit einem Kinderwagen deutlich höher als ohne, außerdem müssen Sie auf Armbewegungen verzichten. Abhilfe schafft ein Sicherheitsband, das ein Loslassen des Lenkschiebers verhindert. Dadurch bleibt der Läufer im ständigen Kontakt mit dem Kinderwagen. Das Band wird an der Achse befestigt und um das Handgelenk des Elternteils gewickelt. Damit kann der Wagen frei vor dem Jogger rollen und muss nur alle paar Schritte angestoßen werden. Freie Armbewegungen sind so wieder möglich. Beim Joggen mit einem Kind sind Sie dessen Launen ausgesetzt. Stellen Sie also sicher, dass es vor dem Aufbruch ausreichend gegessen und getrunken hat. Außerdem müssen Sie die Witterungen im Auge behalten. Zwar wird Ihnen aufgrund der Bewegung warm sein, aber Ihr Kind kann durch die fehlende Bewegung schnell frieren. Ebenfalls wichtig ist, dass Sie auf einen gleichmäßigen Bewegungsablauf achten und bei unebenen Stellen Vorsicht walten lassen. Hier werden die weichen Kinderknochen und Gelenke trotz Federung des Kinderwagens nicht unerheblich belastet. Bei der optimalen Führung des Kinderwagens schieben Sie den Wagen etwas versetzt vor sich. Dadurch können Sie Ihre gewohnte Schrittlänge beibehalten und gleichmäßig laufen. Wenn Sie diese Punkte beim eigenen Laufstil beachten, steht einer Laufrunde gemeinsam mit Ihrem Kind nichts mehr im Weg. Auch der Effekt für Ihr Kind ist nicht zu vernachlässigen: Durch die Teilnahme am Laufen lernt das Kind, dass Bewegung und Sport zu einem gesunden Leben dazugehören. Später im Leben wird es mit höherer Wahrscheinlichkeit mehr Freude an Bewegung haben.

Hinweise zum Kauf

Die Verarbeitung des Babyjoggers ist das A und O für ein angenehmes Laufen. Die Sicherheit des Kindes steht dabei an erster Stelle. Die Räder sollten ein hervorragendes Rollverhalten besitzen, optimal sind dreirädrige Konstruktionen. Größere Räder geben dem Wagen mehr Stabilität und ermöglichen eine höhere Geschwindigkeit. Darüber hinaus sollte das Kind eigenständig und bequem sitzen können. Für Babyjogger gilt übrigens Anschnallpflicht, achten Sie besonders darauf, dass die Gurte gepolstert sind. Testen Sie im Vorfeld außerdem die Bremsen. Optimal ist neben einer Handbremse eine weitere Feststellbremse mit Arretierung. TÜV-geprüfte Buggys aller Art finden Sie beim Baby-Spezialisten Baby-Walz. Für den Läufer selbst ist ein höhenverstellbarer Schieber essentiell. So lässt sich der Kinderwagen perfekt an Ihre Körpergröße anpassen und Sie vermeiden Haltungsschäden beim Laufen. Achten Sie ferner auf die Ummantelung des Bügels. Hierfür wird oft eine Gummimischung verwendet, die in Verbindung mit Schweiß zu kleben beginnt. Hier kann eine erneute Umwicklung mit schweißverträglichem Material Abhilfe schaffen.

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