Working Parents: Jeder Zweite fühlt sich überfordert

Eine repräsentative Studie zeigt: Jeder zweite berufstätige Elternteil fühlt sich häufig überfordert. Die Doppelbelastung aus Job und familiärer Pflege treibt das Burnout-Risiko in die Höhe. Besonders betroffen ist die Altersgruppe der 31- bis 40-Jährigen.

Laut der „Workplace Insights 2025“-Studie stuft sich hier jeder Sechste als akut Burnout-gefährdet ein. Diese Phase bringt oft berufliche Verantwortung und intensive Familienaufgaben unter einen Hut. Die Zahlen signalisieren dringenden Handlungsbedarf.

Für viele ist das Setzen klarer Grenzen die größte Hürde. Die Angst, im Job zu versagen, paart sich mit dem Wunsch, der Familie voll gerecht zu werden. Experten warnen vor einem Teufelskreis aus Schuldgefühlen.

Nachhaltige Strategien beginnen im Kopf: Eigene Grenzen sind keine Schwäche, sondern notwendige Selbstfürsorge. Dazu gehören geplante Pausen, Rituale zum Abschalten und offene Kommunikation mit Chef und Familie.

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Flexibilität wird zum neuen Standard

Unternehmen spielen eine Schlüsselrolle. Starre Arbeitszeiten und Präsenzkultur gelten als überholt. Gefragt sind jetzt flexible Modelle, Homeoffice und eine ergebnisorientierte Arbeitskultur.

Fortschrittliche Arbeitgeber erkennen den Wert: Investitionen in psychische Gesundheit und Work-Life-Balance steigern die Produktivität. Sie machen das Unternehmen attraktiver im Wettbewerb um Fachkräfte.

Konkrete Maßnahmen können sein:
* Sensibilisierungskampagnen und Führungskräfte-Schulungen
* Professionelle Beratungsangebote
* Informationen zu gesetzlichen Pflegeleistungen

Gesetze stoßen an praktische Grenzen

Deutschland hat Regelungen wie das Pflegezeitgesetz. Sie ermöglichen Freistellung oder Arbeitszeitreduzierung für pflegende Angehörige. Finanzielle Hilfen wie zinslose Darlehen sollen den Ausfall abfedern.

In der Praxis zeigen sich jedoch Lücken. Vor allem kleinere Unternehmen sind teilweise ausgenommen. Für viele Familien ist der finanzielle Ausfall durch weniger Arbeitsstunden kaum zu stemmen. Experten betonen daher die Wichtigkeit betrieblicher Unterstützung.

Ein gesamtgesellschaftlicher Wandel

Die wachsende Belastung ist mehr als ein individuelles Problem. Die demografische Entwicklung führt zu mehr Pflegefällen. Gleichzeitig steigen die Ansprüche an eine partnerschaftliche Aufteilung der Sorgearbeit.

Das traditionelle Modell der Vollzeitarbeit gerät ins Wanken. Unternehmen, die eine familienfreundliche Kultur etablieren, positionieren sich als zukunftsfähige Arbeitgeber. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie wird zum Wettbewerbsfaktor.

Ausblick: Wandel der Arbeitskultur

Der Druck auf Politik und Unternehmen wächst weiter. Technologie kann helfen – etwa mit Tools für besseres Zeitmanagement. Der entscheidende Wandel muss jedoch in den Köpfen stattfinden.

Modelle wie die Vier-Tage-Woche oder voll flexible Konten gewinnen an Bedeutung. Die Fähigkeit von Führungskräften, auf die Lebensphasen ihrer Mitarbeiter einzugehen, wird zur Schlüsselkompetenz. Nachhaltige Produktivität braucht das Wohlbefinden der Menschen als Grundlage.

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