Smovey-Ringe: Vibrationstraining erobert Fitness- und Gesundheitsmarkt

Ein innovatives Trainingsgerät aus Österreich gewinnt rasant an Beliebtheit: die Smovey-Ringe. Das sogenannte Schwungringsystem ermöglicht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Alters- und Fitnessstufen. Besonders in der Rehabilitation und bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson findet es zunehmend Anwendung.

Einfaches Prinzip, große Wirkung

Das offiziell als smoveyVIBROSWING® bezeichnete Gerät besteht aus einem grünen, gerippten Spiralschlauch. In ihm bewegen sich frei vier Stahlkugeln. Schwingt der Nutzer die etwa 500 Gramm schweren Ringe, setzt er die Kugeln in Bewegung – das erzeugt eine spürbare Vibration.

Diese Schwingungen übertragen sich über die Handflächen auf den gesamten Körper. Der Clou: Sie aktivieren die Tiefenmuskulatur, die für Gelenk- und Wirbelsäulenstabilität zuständig ist. Mit herkömmlichen Methoden ist diese Muskulatur oft nur schwer zu trainieren.

Ab 50 baut Ihr Körper Muskulatur ab – mit wenigen gezielten Übungen können Sie diesen Trend stoppen und Schmerzen vorbeugen. Der kostenlose 6‑Übungen-Plan zeigt leicht nachvollziehbare Kraftübungen, die Sie sicher zu Hause durchführen und ideal mit gelenkschonendem Smovey-Training kombinieren können. Zusätzlich enthält der Ratgeber Hinweise zu Progression, häufigen Fehlern und wie Sie Alltagsschwächen gezielt ausgleichen. Gratis-Krafttrainings-Plan für Zuhause sichern

Von der Parkinson-Therapie zum Massenphänomen

Die Entwicklung der Ringe ist eine persönliche Erfolgsgeschichte. Der Österreicher Johann Salzwimmer, ehemaliger Tennisspieler, erhielt in den 1990er Jahren die Diagnose Morbus Parkinson. Ihm fiel auf, dass schwingende Bewegungen seine Symptome milderten.

Aus dieser Beobachtung heraus tüftelte er an einem Hilfsmittel. 2006 brachte er schließlich das Schwungringsystem auf den Markt. Es half ihm, seine Lebensqualität trotz Krankheit zu verbessern. Heute wird das Training gezielt bei Parkinson und Multipler Sklerose eingesetzt, um Beweglichkeit zu fördern und Zittern zu reduzieren.

Für Park, Wohnzimmer und Schwimmbad

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig:
* Im Alltag: Schon kurze Einheiten von 5-10 Minuten, mehrmals täglich, sollen positive Effekte haben.
* Intensivtraining: Für Kraft und Ausdauer werden 45- bis 60-minütige Workouts empfohlen.
* Im Wasser: Spezielle wasserfeste Modelle wie der smoveyAQUA machen das Training im Pool möglich. Der Wasserwiderstand entlastet dabei die Gelenke zusätzlich.

Zudem gibt es spezielle Varianten für Kinder oder ein Softdämpfungssystem für die Therapie.

Warum der Trend gerade jetzt kommt?

Das Smovey-Training trifft den Nerv der Zeit. Der Fokus auf gelenkschonende, präventive Bewegung passt zum wachsenden Gesundheitsbewusstsein. Experten schätzen die Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining in einem einzigen Gerät.

Kann sich das Schwungringsystem dauerhaft in Fitnessstudios und Reha-Zentren etablieren? Die steigende Nachfrage und die Entwicklung neuer Modelle deuten darauf hin.