Sensopro: Schweizer High-Tech-Training gegen Stürze

Ein innovatives Trainingsgerät aus der Schweiz kombiniert instabile Bänder und Videoanleitungen, um die Koordination zu verbessern. Das Sensopro-System soll Stürze bei Senioren verhindern und kommt auch in Reha und Spitzensport zum Einsatz.

So funktioniert der „Trainingskäfig“

Trainierende stehen auf zwei freischwingenden Bändern, den Tapes. Diese instabile Unterlage zwingt den Körper, permanent das Gleichgewicht zu halten. Ein integrierter Monitor zeigt die Übungen per Video vor – Nutzer wählen aus individuell angepassten Programmen.

• Das Training ist gelenkschonend, da die federnden Bänder Stoßbelastungen abfangen.
• Kurze Einheiten sollen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit effizient fördern.
• Elastische Halte-Seile bieten Sicherheit, besonders für Anfänger oder in der Rehabilitation.

Vom Seniorenheim bis zur Sporthalle

Die Anwendungsgebiete sind breit. In der Sturzprävention für Ältere ist das System bereits etabliert. Physiotherapeuten nutzen es bei Rückenschmerzen oder neurologischen Erkrankungen wie Parkinson. Selbst Leistungssportler trainieren damit, um Bewegungsabläufe zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu senken.

Viele ältere Menschen möchten sicher zu Hause trainieren, wissen aber nicht, welche Geräte wirklich helfen. Der kostenlose PDF‑Report „Mein kleines Fitnessstudio für Zuhause“ erklärt fünf platzsparende Trainingshelfer und liefert praktische Übungspläne für Kraft, Koordination und Sturzprävention – ideal für Einsteiger und Reha‑Nutzer. Tipps von einem Orthopäden zeigen, wie Sie sicher starten und Alltagssorgen reduzieren. Die Anleitungen lassen sich leicht per Tablet oder Smart‑TV nutzen, sodass Sie direkt zuhause loslegen können. Gratis-Report: Heim-Fitnessstudio jetzt sichern

Warum ist das so effektiv? Koordination ist die Basis aller Bewegungen. Sie lässt im Alter nach – gezieltes Training kann dem entgegenwirken. Eine Studie der Universität Bern in Kooperation mit Sensopro untersuchte sogar ein Sensorsystem für Echtzeit-Feedback, um die Trainingsqualität weiter zu steigern.

Die Zukunft: Koordinationstraining für zu Hause

Dem Trend zum Home-Gym folgend, bietet Sensopro mit der „Casa“-Version ein kompaktes Gerät für den Heimgebrauch an. Die Trainingsprogramme laufen dann über einen Webplayer auf Tablet oder Smart-TV. Das Ziel ist klar: Koordinationstraining soll so einfach zugänglich werden wie nie zuvor. Angesichts des demografischen Wandels könnte die Nachfrage nach solchen präventiven Lösungen weiter stark steigen.