Lung 7: TCM-Akupressur gegen die aktuelle Infektionswelle

Eine massive Grippe- und RSV-Welle rollt durch Deutschland und Österreich. Traditionelle Chinesische Medizin empfiehlt einen spezifischen Akupressurpunkt zur Selbstbehandlung.

BERLIN/WIEN – Die Zahlen sind alarmierend: Allein in der letzten Januarwoche 2026 registrierte das Robert Koch-Institut (RKI) rund 6,5 Millionen neue akute Atemwegserkrankungen in Deutschland. Während das Influenza-A-Virus (H3N2) dominiert und die RSV-Fälle steigen, suchen viele Betroffene nach komplementären Methoden zur Genesung. TCM-Experten verweisen in dieser „moderaten, aber anhaltenden“ Hochphase auf einen bewährten Akupressurpunkt: Lung 7 (Lieque).

Die aktuelle Lage: Ein komplexer Viren-Mix

Die epidemiologische Situation ist angespannt. Die Inzidenz akuter Atemwegserkrankungen lag Ende Januar bei etwa 7.800 Fällen pro 100.000 Einwohner. Die Grippewelle erreicht in einigen Regionen ihren Höhepunkt, doch das Erregerspektrum bleibt breit.

Auch in Österreich ist die Lage ähnlich. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) berichtet, dass die absolute Spitze der Grippewelle in manchen Bundesländern zwar überschritten sein könnte, Hotspots wie die Steiermark aber weiterhin hohe Fallzahlen verzeichnen. Der vorherrschende Stamm Influenza A(H3N2) verursacht bei Älteren oft schwerere Symptome, erfasst aktuell aber alle Altersgruppen. Seit Mitte Januar nehmen zudem RSV-Infektionen bei Kindern deutlich zu.

Lung 7 (Lieque): Der „Wind-Vertreiber“ der TCM

Vor dem Hintergrund von Husten, Halsschmerzen und steifen Nacken gilt Lung 7 in der Traditionellen Chinesischen Medizin als primärer Interventionspunkt. Der Punkt mit dem chinesischen Namen Lieque („gebrochene Folge“) ist klassisch für das „Öffnen des Äußeren“ indiziert.

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In der TCM-Theorie gelten Winterviren oft als „Wind-Kälte“- oder „Wind-Hitze“-Invasionen, die die Abwehrschicht des Körpers (Wei Qi) angreifen. Lung 7 ist als Luo-Verbindungspunkt des Lungenmeridians einzigartig: Er beeinflusst nicht nur die Lunge, sondern auch die Abwehrkräfte.

Die Stimulation dieses Punkts ist laut Praktikern besonders in der frühen Prodromalphase einer Infektion wirksam – bei jenem kratzenden Hals oder plötzlichen Frösteln, das den Beginn einer Erkältung ankündigt. Seine Hauptfunktionen passen genau zu den aktuellen Symptomen:

• Vertreibt Wind: Unterstützt den Körper im Kampf gegen den viralen „Eindringling“.
• Senkt das Lungen-Qi ab: Lindert Husten und Atemnot.
• Öffnet die Wasserwege: Reduziert Nasenverstopfung und Schleim.
• Befehlspunkt für Kopf und Nacken: Behandelt gezielt die steifen Nacken und Kopfschmerzen der aktuellen Grippevariante.

So finden und stimulieren Sie Lung 7

Die Anwendung ist einfach und erfordert kein Equipment.

Lage des Punkts:
1. Handshake-Methode: Verschränken Sie die Hände zwischen Daumen und Zeigefinger (als würden Sie sich selbst die Hand geben).
2. Der Zeigefinger: Legen Sie Ihren Zeigefinger an das andere Handgelenk.
3. Der Punkt: Die Fingerspitze landet in einer kleinen Vertiefung zwischen zwei Sehnen auf der Daumenseite des Handgelenks. Das ist Lung 7.

Anwendung:
Experten empfehlen, 1-2 Minuten lang festen, gleichmäßigen Druck mit dem Daumen oder Zeigefinger auf jedes Handgelenk auszuüben. Eine kreisende Massagebewegung ist ebenfalls möglich. Bei „Wind-Kälte“-Symptomen (Frösteln, klarer Schnupfen) kann das Erwärmen des Punkts sinnvoll sein.

Altes Wissen im Trend der „sozialen Wellness“

Das neu erwachte Interesse an Lung 7 fällt mit dem breiteren Trend zu „sozialer Wellness“ und natürlicher Immunität 2026 zusammen. Berichte zeigen einen Popularitätsschub für gemeinschaftliche Gesundheitspraktiken wie Saunagänge und Eisbaden in Europa. Für bereits Erkrankte sind solche aktiven Trends jedoch tabu – sanfte Selbsthilfemethoden wie Akupressur werden so zur wichtigen Alternative.

Während der „Becoming Chinese“-Trend mit seinem Fokus auf warmem Wasser und Qigong in Sozialen Medien an Beliebtheit gewinnt, bieten therapeutische Anwendungen wie Lung 7 eine gezieltere Linderung akuter Symptome.

Ausblick: Die Welle hält an

Die Gesundheitsbehörden warnen: Die Saison ist noch lange nicht vorbei. Das RKI sieht zwar ein mögliches Plateau der Grippefälle, doch die „RSV-Welle“ begann offiziell Mitte Januar und wird voraussichtlich anhalten. Husten und Verstopfung der Atemwege bleiben damit wohl noch bis weit in den Februar eine Belastung für das Gesundheitssystem.

Für die Millionen aktuell Betroffenen kann die Integration von evidenzbasierter medizinischer Beratung mit unterstützenden Praktiken wie der Akupressur einen proaktiven Weg durch die Genesung bieten. Experten betonen jedoch: Akupressur ist eine komplementäre Therapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung bei schweren Symptomen oder für Risikopatienten.

Schnell-Info: Lung 7 (Lieque)

• Meridian: Lungen-Leitbahn (Lu 7)
• Kategorie: Luo-Verbindungspunkt, Befehlspunkt für Kopf/Nacken
• Hilft bei: Frühen Erkältungssymptomen, Husten, steifem Nacken, Kopfschmerzen
• Lage: Daumenseite des Handgelenks, ca. 1,5 Cun (zwei Fingerbreit) oberhalb der Handgelenksfalte
• Aktueller Kontext: Empfohlene unterstützende Maßnahme während der Influenza-A/RSV-Welle 2026.

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