Chronische Kopfschmerzen: Frauen erhalten oft schlechtere Therapien

Eine neue Studie offenbart eine alarmierende Ungleichheit in der Schmerztherapie: Frauen mit Spannungskopfschmerzen werden systematisch schlechter versorgt als Männer. Experten fordern eine integrative Behandlungswende.

Deutschland steht vor einem Versorgungsproblem bei chronischen Spannungskopfschmerzen. Neue Daten, die am Freitag veröffentlicht wurden, zeigen einen eklatanten „Gender Pain Gap“. Obwohl Frauen 1,5-mal häufiger betroffen sind, erhalten sie seltener angemessene Therapien. Angesichts extremer Winterwetterlagen, die die Beschwerden aktuell verschärfen, fordern Neurologen ein Umdenken.

Ein Bericht vom 9. Januar 2026 schlägt hohe Wellen in der Fachwelt. Die Analyse, die sich auf Daten der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) stützt, zeigt ein klares Bild: Das medizinische System lässt Frauen im Stich.

Zwar suchen Patientinnen häufiger ärztlichen Rat. Doch die Verschreibung gezielter vorbeugender Behandlungen erfolgt bei ihnen weniger konsequent. „Die biologische und psychosoziale Last chronischer Schmerzen bei Frauen wird systematisch unterschätzt“, so ein Fazit der Diskussion. Der rein biomedizinische Ansatz mit Standard-Medikamenten greift hier zu kurz.

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Integrative Therapie als neuer Goldstandard

Als Lösung rückt die integrative Schmerztherapie in den Mittelpunkt. Sie kombiniert klassische Medizin mit evidenzbasierten Komplementärverfahren. Dazu zählen Stressmanagement, Biofeedback und Akupunktur.

„Gerade bei Spannungskopfschmerzen, die oft durch Stress und Muskelverspannungen getriggert werden, ist diese Regulation des Nervensystems entscheidend“, erklärt ein Experte. Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) betonte erst diese Woche in einer Veranstaltung die fatale Rolle von Belastungen. Die Konsequenz für Patienten: Entspannungstechniken wie die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson werden vom Zusatz zur Pflichtsäule der Behandlung.

Extremwetter verschärft die Lage akut

Die Dringlichkeit wird durch die aktuelle Wetterlage unterstrichen. Meteorologen warnten am 8. Januar vor extremem Winterwetter mit Eis und Sturm. Solche Kälte ist ein klassischer Auslöser.

„Der Körper zieht bei Kälte instinktiv die Schultern hoch und verspannt die Nackenmuskulatur“, erläutert ein Physiologe. Zusammen mit dem Stress der Rückkehr in den Arbeitsalltag entstehe so ein „perfekter Sturm“ für Kopfschmerz-Patienten. Therapeuten raten daher zu vorbeugenden Maßnahmen wie Wärmepflastern und gezielten Dehnübungen für den Trapezmuskel.

Ausblick: Personalisierte Medizin soll Lücke schließen

Für das Jahr 2026 zeichnet sich ein Wandel ab. Die Erkenntnis über die Geschlechterlücke soll die Entwicklung geschlechtersensibler Leitlinien beschleunigen. Künftige Updates der S1- und S3-Leitlinien werden voraussichtlich stärker auf geschlechtsspezifische Faktoren eingehen.

Digitale Helfer werden wichtiger. Apps, die nicht nur Schmerzintensität, sondern auch Hormonschwankungen, Stress und Wetter tracken, liefern die Daten für maßgeschneiderte Therapiepläne. Für die vielen Betroffenen – überwiegend Frauen – ist die Botschaft vorsichtig optimistisch: Die Anerkennung des Problems ist der erste Schritt. Die flächendeckende Einführung ganzheitlicher Versorgung muss nun folgen.

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