Bodymed: Ärztliches Programm setzt auf Stoffwechsel statt Diät

Das Bodymed-Ernährungskonzept etabliert sich als ganzheitlicher Ansatz gegen Übergewicht. Statt kurzfristiger Diäten optimiert das ärztlich betreute Programm den Stoffwechsel – und wird von vielen Krankenkassen unterstützt.

Ein Vier-Phasen-Plan gegen den Jo-Jo-Effekt

Herzstück ist ein strukturierter Ablauf. Zunächst bereitet eine zweitägige Formula-Diät den Körper auf die Fettverbrennung vor. In der folgenden Reduktionsphase ersetzen proteinreiche Shakes zwei Mahlzeiten täglich – bis zum Wunschgewicht.

„Der Schutz der Muskelmasse ist zentral“, erklärt das Konzept. Denn Muskeln halten den Stoffwechsel aktiv. In der Stabilisierungs- und Erhaltungsphase lernen Teilnehmer dann, gesunde Ernährung selbstständig im Alltag umzusetzen. Das Ziel: Der Jo-Jo-Effekt bleibt aus.

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Studie belegt Erfolg: 9,1 Kilo weniger in einem Jahr

Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich untermauert. Eine Untersuchung mit 1.590 Teilnehmern zeigte eine durchschnittliche Gewichtsabnahme von 9,1 Kilogramm innerhalb eines Jahres. Entscheidend: Über 70 Prozent davon waren reines Körperfett.

Das Programm erfüllt damit die Kriterien nationaler Adipositas-Leitlinien und wird in der medizinischen S3-Leitlinie als empfehlenswert eingestuft. Die ärztliche Betreuung passt den Ablauf individuell an – auch bei Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck.

Spezialprogramm entfettet die Leber in 14 Tagen

Ein innovatives Modul ist das „Leberfasten nach Dr. Worm®“. Das 14-tägige Intensivprogramm bekämpft gezielt die nichtalkoholische Fettleber, eine häufige Folge von Übergewicht.

Mit einem speziellen Protein-Drink und Gemüse entlastet es das Organ. Der Stoffwechsel verbessert sich rasch, Insulin- und Cholesterinspiegel sinken. Das Modul kann eigenständig oder als Einstieg in das Hauptprogramm dienen.

Warum setzt Bodymed auf Ärzte und Eiweiß?

Im Vergleich zu radikalen Blitzdiäten positioniert sich Bodymed als medizinisches Gesundheitsprogramm. Der Fokus liegt auf dauerhafter Lebensstiländerung. Die ärztliche Begleitung soll Sicherheit geben und individuelle Gesundheitsrisiken berücksichtigen.

Experten sehen in der proteinreichen, kohlenhydratreduzierten Ernährung einen Schlüssel für nachhaltigen Erfolg. Bodymed übersetzt diese Erkenntnis in ein alltagstaugliches Konzept. Die Krankenkassen-Kooperationen machen es für viele Versicherte zugänglich.

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