Akupunktur-Punkt Ma 25: Neue Studie testet TCM-Hoffnung gegen Reizdarm

Eine neue klinische Studie soll die Wirkung des zentralen Akupunktur-Punkts Magen 25 (Tianshu) bei schwerem Reizdarmsyndrom (RDS) wissenschaftlich belegen. Das am 26. Januar veröffentlichte Studienprotokoll im Fachblatt BMJ Open markiert einen wichtigen Schritt, um die jahrtausendealten Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in der modernen Schulmedizin zu verankern. Für Millionen Betroffene könnte sich eine natürliche Alternative zu oft nur mäßig wirksamen Medikamenten eröffnen.

Reizdarm: Chronisches Leiden mit begrenzten Therapien

Das Reizdarmsyndrom ist eine weit verbreitete funktionelle Darmerkrankung. Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und wechselnde Stuhlgewohnheiten schränken die Lebensqualität massiv ein. Da organische Ursachen oft fehlen, ist die Behandlung schwierig. Viele Patienten suchen deshalb nach ergänzenden Methoden wie der TCM, die auf eine ganzheitliche Regulierung des Körpers abzielt.

„Himmelssäule“ Tianshu: Der Schlüsselpunkt für die Verdauung

Im Zentrum der neuen Forschung steht der Punkt Magen 25, auch Tianshu („Himmelssäule“) genannt. In der TCM-Lehre ist er der Alarmpunkt des Dickdarms und zentral für die Harmonisierung des gesamten Bauchraums. Er liegt zwei Daumenbreit links und rechts des Bauchnabels. Seine Stimulation soll den Energiefluss (Qi) regulieren, Blockaden lösen und so akute wie chronische Verdauungsprobleme lindern.

Akupressur kann bei Verdauungsbeschwerden wie beim Reizdarmsyndrom eine natürliche, nebenwirkungsarme Hilfe sein – und viele Punkte lassen sich ohne Nadeln selbst massieren. Der kostenlose PDF-Guide „Schmerzfrei mit der heilenden Kraft der Akupressur“ zeigt 101 bebilderte Druckpunkte (inkl. Ma25), erklärt Dauer und Anwendung Schritt für Schritt und richtet sich an Einsteiger. Holen Sie sich die einfache Anleitung per E‑Mail und probieren Sie sichere Selbsthilfe-Methoden aus. Jetzt kostenlosen Akupressur-Guide mit 101 Druckpunkten sichern

Goldstandard-Studie soll Wirksamkeit beweisen

Die geplante Studie folgt dem höchsten wissenschaftlichen Standard: Sie ist randomisiert und kontrolliert. Konkret wird die Wirkung von Akupunktur – mit Ma 25 als Kernpunkt – bei Patienten mit schwer behandelbarem RDS untersucht. Frühere Meta-Analysen deuten bereits auf eine signifikante Linderung der Symptome durch Akupunktur hin. Doch wie wirkt genau dieser Punkt? Die neue Studie will diese Lücke mit hochwertigen Daten schließen.

Erste Hilfe per Akupressur: So stimulieren Sie Ma 25 selbst

Während die Studie Nadeln verwendet, kann jeder den Punkt auch selbst durch Akupressur stimulieren. Eine einfache Methode für zu Hause: Legen Sie zwei Finger seitlich neben den Bauchnabel und üben Sie mit dem Mittel- oder Zeigefinger einen sanften, festen Druck aus. Massieren Sie die Punkte etwa eine bis zwei Minuten lang kreisend. Diese Technik kann mehrmals täglich angewendet werden, um leichte Beschwerden zu lindern und den Energiefluss zu harmonisieren.

Trend zur Integration: Schulmedizin entdeckt TCM neu

Die Studie spiegelt einen größeren Trend wider: Die konventionelle Medizin öffnet sich zunehmend für fundierte komplementäre Ansätze. Bei chronischen, stressassoziierten Erkrankungen wie dem RDS sind ganzheitliche Methoden besonders vielversprechend. Die wissenschaftliche Validierung ist der Schlüssel, um Therapien wie die Akupunktur als evidenzbasierte Optionen zu etablieren.

Könnte ein uralter Heimpunkt damit zum neuen Hoffnungsträger für Reizdarm-Patienten werden? Die Ergebnisse der Studie werden mit Spannung erwartet. Bis dahin bietet die Akupressur von Ma 25 bereits eine einfache, natürliche Möglichkeit zur Selbsthilfe.